Правильное и сбалансированное питание - это основа здоровья и долголетия. Вместе с пищей вы должны получать все необходимые организму белки, жиры, углеводы, а также витамины и минералы. Питание обеспечивает нормальную деятельность организма, тем самым поддерживая его рост, развитие и работоспособность. Соблюдение простых рекомендаций нутрициолога поможет вам сохранить и укрепить здоровье.